#1058852
Установите соответствие между различными приемами техники изменений и относящимися к ним действиями:
Варианты ответа:
- Положительный список
- Составить положительное описание себя в будущем
- Наглядно представить, кем конкретно вы хотите стать
- Представить ситуацию в виде картинки и отрегулировать громкость, яркость, цветность
- Физическое и символическое перемещение акцента с негативного на позитивное состояние
- Представить, будто вы выходите из своего тела, оставляя в нем все негативное
- Использовать положительный опыт из прошлого, в котором заключены предпосылки успеха
- Доказывать себе ошибочность суждения, чтобы, в конце концов, от него избавиться
- Утверждения
- Визуализация
- Изменение формы
- Ломка шаблонов
- Отстранение
- Закрепление и исходные состояния
- Рациональный анализ
- Изложить на бумаге все свои положительные качества
Курсы в категории:
Математика и статистика