Система физических упражнений с целью релаксации, направленных человеком на себя и предназначенных для саморегуляции психических и физических состояний – это…
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- визуализация
- аутогенная тренировка
- упражнения на концентрацию внимания
- дыхательная гимнастика
Ответ будет доступен после оплаты