Определите последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя работу с большими физическими усилиями:
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- в потягивании с глубоким дыханием и включением элементов расслабления мышц рук и плечевого пояса
- в глубоком дыхании с расслаблением различных мышц
- с расслаблением мышц ног, рук и туловища в сочетании с глубоким дыханием в положении сидя или лежа
- на растягивание, улучшение осанки и подвижности суставов
- для мышц туловища, ног и рук с элементами координации движений
Ответ будет доступен после оплаты
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
- Установите соответствие между видом выносливости и ее характеристикой:
- При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий проявляется … выносливость
- Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности, существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)
- … выносливость указывает на мышечную способность выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений
- … силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время