Назовите три основные стратегии управления стрессом перед соревнованием?
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает ключевые принципы и методы анализа данных, включая сбор, обработку и интерпретацию информации. Рассматриваются современные инструменты и технологии, применяемые в различных областях, от бизнеса до науки. Особое внимание уделяется практическому применению навыков для решения реальных задач. Курс помогает развить аналитическое мышление и освоить востребованные компетенции в условиях цифровой трансформации.
Варианты ответа:
- Предсказуемость, ощущение контроля, разрядка напряжения
- Переключение внимание, сосредоточение на позитивных моментах, сравнение с еще более худшими ситуациями
- Прочитать книгу, избавиться от источника стресса, поесть сладкое
Ответ будет доступен после оплаты