#775404
На втором этапе развития выносливости необходимо …
Варианты ответа:
  • увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания
  • сосредоточить внимание на развитии аэробных возможностей с одновременным совершенствованием функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплением опорно-двигательного аппарата
  • увеличить объемы тренировочных нагрузок за счет применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ
Тематика: Адаптивная физическая культура Организация спортивной подготовки Физическая подготовка
Курсы в категории: Образование и педагогика
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
Наилучшим образом ловкость развива Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необх Упражнениям на развитие силы должны предшествовать уп … способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомен...