Упражнения, направленные на развитие гибкости:
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- физическая зарядка, разминка, физкультминутка
- плавание, гребля, передвижение на лыжах, кроссы
- переход барьера в легкоатлетическом беге с препятствиями, борцовский «мост», шпагат в гимнастике, глубокий выпад в фехтовании
Ответ будет доступен после оплаты
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
- Вид гибкости, которая проявляется при удержании ноги в положении «ласточки» или фиксации шпагата в гимнастике
- Вид гибкости, которая проявляется за счет собственных мышечных усилий человека (наклон вперед, назад, мах ногой)
- Интенсивный прирост подвижности во всех суставах возникает в возрасте
- В каком периоде времени гибкость человека минимальна:
- Совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях