🎓

Эмоциональный интеллект и управление эмоциями

Социология и психология
← К списку курсов
Обложка курса Купить за 1200 ₽
  • Уроков: 45
  • Сложность: easy
  • Аудитория: Курс подойдёт всем, кто хочет: 🟠 повысить свою внутреннюю устойчивость, 🟠 достичь эмоционального баланса, 🟠 научиться реагировать осознанно, а не автоматически, 🟠 выстроить зрелые, конструктивные отношения с собой и с окружающими.
Социология и психология Платный
В современном мире умение управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей становится не просто полезным, а необходимым навыком. Эмоциональный интеллект напрямую влияет на качество жизни, устойчивость к стрессу, эффективность в общении и способность принимать взвешенные решения даже в напряжённых ситуациях.

Этот курс создан для тех, кто стремится:

  • развить эмоциональную осознанность,

  • научиться понимать и регулировать собственные эмоции,

  • глубже понимать природу эмоциональных состояний других людей,

  • повысить качество общения в личной и профессиональной среде.

Требования:

Не требуется профессиональное образование — достаточно интереса к теме и готовности к самоанализу.