🎓

Психология в действии: самопомощь, мышление, эффективность

Социология и психология

Уроков: 30
Сложность: easy
Аудитория: Этот курс создан для тех, кто стремится жить более осознанно, честно и глубоко. Он не требует психологического образования или специальной подготовки — достаточно желания познакомиться с собой настоящим.

🎯 Кому особенно подойдёт этот курс:
🔹 Людям, уставшим от внутренней гонки:
— кто постоянно сравнивает себя с другими
— боится не оправдать ожидания
— живёт с чувством «я недостаточно…»

🔹 Тем, кто запутался в себе:
— не понимает, чего хочет
— теряет себя в отношениях, работе, ролях
— хочет разобраться: «где я настоящий, а где — роль»

🔹 Людям в эмоциональном кризисе:
— при расставаниях, выгорании, переездах
— после потерь или перемен
— когда кажется, что внутренний ориентир утерян

🔹 Тем, кто чувствует, что пора расти — но не знает, с чего начать:
— стремится к зрелости и внутренней опоре
— хочет научиться слышать себя и принимать решения от ценностей
— ищет инструменты для самоанализа, рефлексии и самопомощи

💬 Не обязательно:
— быть “в порядке”
— знать все ответы
— уметь красиво говорить о чувствах

Социология и психология Платный

Хочешь наладить контакт с собой, перестать жить на автопилоте и почувствовать внутреннюю устойчивость? Этот курс поможет тебе научиться понимать свои эмоции, видеть ценности, распутывать запутанные состояния и шаг за шагом выстраивать честные отношения с собой.🔹Формат: практическая работа с собой🔹Кому подходит: тем, кто потерял опору, устал быть «удобным» и хочет жить глубже🔹Ты получишь: техники осознанности, самоанализ, личный набор поддержки.

Курс состоит из 6 тематических модулей: от основ личности и работы с мышлением — до практик продуктивности, эмоциональной устойчивости и саморазвития. Каждый модуль включает видеоуроки, тексты, тесты, задания и интерактивные упражнения.<br><br>

Главная особенность курса — прикладной подход: вы не просто изучаете теорию, а применяете её к себе шаг за шагом