Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады
- упражнения на развитие силовых возможностей
- упражнения на расслабление и восстановление дыхания
- вращение и наклоны головы, туловища, повороты вправо и влево, наклоны в сторону
- ходьба, медленный бег, потягивание
- упражнения, способствующие подвижности суставов
Ответ будет доступен после оплаты
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
- Продолжительность утренней гимнастики составляет от …
- Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до …
- Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в …
- Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …
- Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика