Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- поднимите напряженные руки вверх
- расслабьте и уроните последовательно кисти рук, предплечья, плечи, голову
- наклонитесь вперед
- присядьте
Ответ будет доступен после оплаты
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
- Ограничение количества и объема движений – это …
- Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …
- Причиной целого ряда неблагоприятных отклонений при работе на производстве может стать рабочая …
- Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика
- Ограниченное повреждение связочного аппарата сустава, произошедшее под воздействием внешней силы, – это … связок