Какие релаксационные техники являются основными при работе со спортсменами?
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- Аутогенная тренировка
- Осознание
- Прогрессивная мышечная релаксация
- Дыхательные упражнения
Ответ будет доступен после оплаты
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
- Что предполагает интеграция психорегуляционных методик в тренировочный и соревновательный процесс?
- С чего начинает свою работу спортивный психолог?
- На чем фокусируется эмоциональная подготовка спортсмена?
- Какова частота осуществления психологической подготовки спортсменов?
- Что включает в себя метод прогрессивной мышечной релаксации?