Вопрос № 1302135

Расположите в хронологическом порядке действия, применяемые в технике «Глубокое дыхание животом»:

Курс направлен на изучение ключевых принципов и методов, необходимых для понимания и применения современных технологий в профессиональной деятельности. В рамках программы рассматриваются теоретические основы, практические аспекты и актуальные тенденции, позволяющие развить навыки анализа и решения задач. Особое внимание уделяется междисциплинарному подходу, что способствует формированию комплексного видения предметной области. Учебные материалы включают кейсы, интерактивные задания и примеры из реальной практики.
Варианты ответа:
  • Найти удобное положение, сидя или стоя
  • Расположить одну руку на животе, вторую на груди
  • Вдохнуть глубоко носом
  • Выдохнуть со сжатыми губами
  • Вытолкнуть рукой воздух из живота

Ответ будет доступен после оплаты