Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
🧠 Тематика вопроса:
Данная дисциплина изучает принципы и методики физического воспитания, направленные на развитие и реабилитацию лиц с особыми потребностями. В рамках курса рассматриваются специальные упражнения, программы и технологии, способствующие улучшению двигательных функций, укреплению здоровья и социальной интеграции. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, психологической поддержке и адаптации физических нагрузок под возможности каждого человека. Практические занятия помогают освоить навыки работы с различными группами, включая детей и взрослых с инвалидностью.
Варианты ответа:
- предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
- предполагает выполнение упражнений в статическом положении
- способствует развитию скоростно-силовых качеств
- предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
Ответ будет доступен после оплаты
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
- Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы
- «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни
- Общеразвивающие упражнения …
- В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
- Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы