#775398

#775398: Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
Варианты ответа:
  • предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
  • предполагает выполнение упражнений в статическом положении
  • способствует развитию скоростно-силовых качеств
  • предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

🔒 Ответ будет доступен после оплаты

Тематика: Адаптивная физическая культура Организация спортивной подготовки Физическая подготовка
📚 Похожие вопросы по этой дисциплине
Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни Общеразвивающие упражнения … В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет … Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы