📚
Все вопросы
- Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет … #51
- Программа спортивного фитнесса включает … #52
- Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по … #53
- Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой #54
- Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера #55
- Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы #56
- «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни #57
- Общеразвивающие упражнения … #58
- В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет … #59
- Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы #60